Oii genteee!!!
Hoje vim trazer uma receitinha ótima para ajudar todas aquelas que assim como eu estão na Low Carb. Não é porque fazemos dieta que não podemos comer gostoso também... rs
Eu comecei a fazer essa vitamina totalmente diferente, mas que não foge da minha meta. Uma receitinha bem simples e aposto que vocês irão adorar.
Para quem não sabe, o abacate é um ótimo aliado para quem faz a dieta Low Carb, já que ele pode ser consumido tanto doce, como salgado. Mas você deve estar se perguntando: como consumir abacate em uma dieta sendo que ele é muito calórico?
Apesar de ser uma fruta com bastante calorias, ele quase não possui carboidratos, ou seja, ele é um aliado na dieta. Além disso, o abacate possui algumas vantagens como:
Vitamina de Abacate Low Carb
1/2 Abacate
1 copo de Leite de coco
Stevia a gosto
Espero que tenham gostado.
Hoje vim trazer uma receitinha ótima para ajudar todas aquelas que assim como eu estão na Low Carb. Não é porque fazemos dieta que não podemos comer gostoso também... rs
Eu comecei a fazer essa vitamina totalmente diferente, mas que não foge da minha meta. Uma receitinha bem simples e aposto que vocês irão adorar.
Para quem não sabe, o abacate é um ótimo aliado para quem faz a dieta Low Carb, já que ele pode ser consumido tanto doce, como salgado. Mas você deve estar se perguntando: como consumir abacate em uma dieta sendo que ele é muito calórico?
Apesar de ser uma fruta com bastante calorias, ele quase não possui carboidratos, ou seja, ele é um aliado na dieta. Além disso, o abacate possui algumas vantagens como:
- Baixa quantidade de açúcar
- Rico em gorduras boas
- Dá saciedade
- Fonte de vitaminas A,B,C,E além de ser rico em sais minerais e ferro
- Ajuda no funcionamento do intestino
- Possui a glutationa, um antioxidante que protege a pele contra os radicais livres
Viu só quanta coisa boa o abacate pode trazer para o nosso corpo?
Então confira a receitinha abaixo dessa vitamina que eu particularmente amo.
Vitamina de Abacate Low Carb
1/2 Abacate
1 copo de Leite de coco
Stevia a gosto
Espero que tenham gostado.