Suco de Laranja para o reforço imunológico
sábado, julho 16, 2016
Além de ser uma fruta rica em vitamina C que reforça o nosso sistema imunológico, o suco de laranja ajuda no trato do sistema digestivo, por exemplo para aliviar o excesso de suco gástrico e ajudar na produção da bile.
Recentemente
enfrentei um período de anemia, e o consumo do suco de laranja, atrelado ao
ácido fólico e o ferro, ajudaram na reposição que eu precisava.
Uma
receita que utilizei muito, foi o suco de laranja com couve, que além de ser
detox, ainda supria a necessidade que meu corpo precisava.
O
consumo do suco diário ajuda o organismo em diversos aspectos, além de ser uma
bebida de fácil preparo e está presente em todas as estações.
Receitinha de suco detox com suco de laranja
2
folhas de couve
1
copo de suco de laranja puro
½
maçã
Cubinhos
de gelo
*Bata
tudo do liquidificador e sirva gelado.
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